Proteinpannkaka

Taggar

,

Ingredienser: 1 Banan 1 Helt
ägg 3 Äggvitor 1 Msk stevia 1 Tsk bakpulver 1 Msk Kvarg 0,3 15g
(0,5 skopa) protein pulver Blanda alla ingredienserna i en skål,
och sedan stek i kokos olja. Toppa sedan med kvarg blandat med
funlight. Innehåller: (utan
topping) 45g Protein!

Posted using Tinydesk blog editor

KICKS – Lip Lacquer hos KICKS

Taggar

, , ,

Köp från Kicks.se! Fri frakt vid leverans till butik eller köp över 600 kr.

viaKICKS – Lip Lacquer hos KICKS.

Insåg att mitt favorit lipshine är slut! Suveränt och håller länge och framförallt håller jag läpparna mjuka.
Min nyans är Very Nude som ger ett naturellt men vackert intryck!
Dags att dra till närmaste Kicks med andra ord!

Makeup Store consealer

Taggar

,

Förra helgen besökte jag täbybutiken och köpte tre produkter. en av dem var denna easycover red concealer. helt fantastisk utan överdrift. mina röda partier på näsa/kind är bortblåsta och den sitter hela dagen! så nöjd!!! mer info om den här:

EASY COVER RED

Mycket lättarbetade neutraliserande concealers. Eazy Cover all Blue innehåller orangea pigment som effektivt tar bort blåa partier i ansiktet. Eazy Cover all Red innehåller gulgröna pigment som döljer rött. Denna typ av concealer är tunnare och krämigare i konsistensen, passar därför även en torrare hy.

20121027-221314.jpg

-12.5

Taggar

, ,

Tror knappt det är sant att jag lyckats gå ner som jag gjort nu. Allt sitter i tanken har jag lärt mig.
Just nu är jag förkyld och hostar så jag lider av att inte kunna träna. Har normalt 5-7 träningsdagar i veckan. Har blivit en rutin som jag är mycket glad över. När jag började i förra vinterns mörker och is promenera hade jag värk och stelhet i hela kroppen. Strl XL el 48/50 och inflammationer och ömmande leder.
Började gå 3 gg i veckan först med Ipren och Linement för smärta och rörlighet.
Nu i oktober har jag kunnat byta till strl L el 44/46 och har nästan aldrig värk i leder eller svullnader! Bara nyttig träningsvärk förstås!!
Siktar på delmål till nyår – 20 kg.
Heja på mig!!! Jag behöver det 👏

-11 kg

Taggar

, , , , ,

Före / Efter foton
Nedre foto är taget när jag mådde som sämst efter panikattacker. Övre bilden efter 4-7 dagars träning /vecka sedan mars med kontrollerade måltider var 3:e timme. Resultat: köper mindre klädstorlek och är mycket starkare utan värk i kroppen ( förrutom träningsvärk )
Viktresan fortsätter… Nya delmål finns

20120926-000300.jpg